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Solicito técnicas o ejercicios para vencer miedos
¡hola!, necesito del apoyo de todos ustedes para que me hagan favor de facilitarme algunas técnicas, ejercicios o estrategias para ayudar a mi hija a vencer sus miedos, temores debido a que en las noches se le dificulta conciliar el sueño, pues le teme a la oscuridad, a la noche y a los ruidos extraños, lo voy a agradecer bastante ya que resulta primordial para mí resolver esta situación. he buscado información en libros de Inteligencia Emocional, y sólo he encontrado alternativas para manejar el enojo y la tristeza, es por eso que he decidido buscar el apoyo a través de este medio. Muchas gracias por su ayuda.
Mag.
Hola Mag, es muy importante que trates esos temores de tu hija con mucho tacto, te voy a indicar lo siguiente:
No permitas que nadie se burle de los miedos de tu hija, debes darle mucha seguridad, explícale que no tiene por que temer,acompañala hasta que se duerma,déjale una luz encendida, dale un baño tibio antes de dormir, ponle música suave,si tu hija es pequeña utiliza su juguete preferido (muñeca, osito de trapo u otro) y dile que el siempre la cuidará. Pon práctica estas indicaciones y avísame sobre el resultado. Saludos Judith
SOY DOMINICANO
HOLA MAG ES BUENO ADEMAS QUE ELLA LEA ALGUNOS CUENTOS E HISTORIETAS DE ACUERDO A SU ADAD Y SOBRETODO SI ESTA EN UN NIVEL QUE LEA SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL, AUNQUE NO COZNOCO SU EDAD PERO DANIEL GOLEMAN TIENE UN LIBRO MUY INTERESANTE SOBRE ESE TEMA, PUES ESTE LE AYUDA A USAR SU INTELIGENCIA EMOCIONAL, YA QUE AL PARECER CUANDO ESTABAS EMBAZADA DE ELLA PASASTE ALGUNOS SUSTOS O PUEDE SER UN PROBLEMA GENETICO O ADQUIRIDO. ASI QUE ESPERO QUE ESTO AGREGADO A LOS DEMAS CONSEJOS TE PUEDE AYUDAR UN POCO....
BERNARDO DIAZ JIMENEZ
hola mag,yo no soy un experto en esto,pero conozco un libro que te puede ayudar(si tu hija tiene entre 0 y 6 años):"situaciones cotidianas de 0 a 6 años"la autora es:Teresa Artola González, y es de ediciones palabra,S.A. trata problemas como:celos,eneuresis,sueños,la agresividad,el hiperactivo,ansiedad,miedo,inseguridad, en fin, creo que te puede ser util no?vienen posibles planes de acción que puedes poner en practica con tu hija.
un saludo fernando
HOLA, LO PRIMERO ES QUE ES NATURAL QUE UNO SIENTA MIEDO. ES UNA EMOCION QUE PODEMOS SENTIR LAS PERSONAS. DILE A TU HIJA QUE A VECES UNO PUEDE SENTIR MIEDO POR DISTINTAS RAZONES. NO LE DIGAS QUE NO SIENTA MIEDO ESO AYUDA POCO. ACEPTA Y DILE QUE EL MIEDO ES UNA EMOCION QUE SE PUEDE SENTIR, PERO QUE SE PASA LUEGO. QUE TODO ESTA BIEN. QUE ELLA ES TU HIJA AMADA Y QUE SIEMPRE VAS A ESTAR AHI EN LO QUE NECESITE.HAY UNA TECNICA QUE SE LLAMA HOPONOPONO QUE ES MARAVILLOSA PARA SUPERAR LOS MIEDOS, INCLUSO TU PUEDES HACERLO POR TU NIÑA, O SEA TU APLICAS LA PRACTICA Y LA NIÑA RECIBIRA LOS BENEFICIOS Y SE VA A LLENAR DE AMOR TU Y ELLA.TAMBIEN PODES ENSEÑARLE A LA NIÑA PARA QUE TAMBIEN LO PRACTIQUE. BUSCA INFORMACION EN INTERNET SOBRE HOPONOPONO. Y RECUERDA NO HAY QUE HUIR DE NUESTRAS EMOCIONES. EXPERIMENTAR EL MIEDO NOS ENSEÑA MUCHO, LUEGO LO LIBERAMOS CON AMOR. LO SIENTO, TE AMO.
hola, lo ke psa que tengo un hijo de 6 años que tiene pavor de aprender a nadar la de un intenso miedo que le impide totalmente aprander y ademas tiene miedo a
defenderse ante los demas
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